おはようございます、林です。
食べる量を減らす事で、仕事の能率がアップします。
特に夕食。
７分目に押さえます。
寝る前２時間は当然、何も食べません。
寝る前にホットミルクを飲んでもイイです。
これで翌日の仕事の能率が格段にアップします。
試してみて下さいね。
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「ビジネス法務」食べる量を減らしてみよう Stable Life Cafe
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